アセトアミノフェンによる偏頭痛の治し方とおすすめサプリ

  • 2017/8/15

偏頭痛のたびに飲むアセトアミノフェンの副作用が怖い・・・

その気持ちわかります。私も偏頭痛を治すためだと長年アセトアミノフェンを使っていましたが、いつも副作用に悩まされていました

偏頭痛のたびに市販薬を飲んで治す日々。薬漬けという不健康なイメージと薬物乱用頭痛という新たな頭痛にも悩まされて、このままではだめだと抜本的に治そうと一念発起。

そんな私が辿り着いたのはサプリです。偏頭痛はサプリでいとも簡単に予防することもできます。サプリなら副作用もなく、健康的に対策することができます。

ここではアセトアミノフェンを使っているあなたのために、原因とサプリをおすすめする理由をまとめました。私の体験談もあるので参考にしてください。

てっとり早く治し方&予防方法を知りたい方はこちら。
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⇒ 私がおすすめする偏頭痛対策サプリ3選

私が偏頭痛になるきっかけ

偏頭痛が始まると最初に目の奥が痛くなり、だんだんと眉間の間に痛みが移動して、その時点ではまだ我慢できる痛みなのですが、酷くなると痛みが側頭部に広がり、常にずきんずきんと脈打つように痛み、まったく動くこともできず涙が出てしまうほどです。

なぜか平日に起こる確率が低く、決まったように長期休暇の時期を狙ったように偏頭痛が起こります。

それ以外にもチーズやチョコレートを食べた数時間後や翌日に、ひどい頭痛が起こることもあります。

偏頭痛になると何も手につかない

偏頭痛になると視界にギザギザが現れて目を閉じても消えなくなり、自動車の運転ももちろん無理で、それどころか歩くこともままならなくなり、更にこれから耐え難い痛みが襲ってくるという不安感から、何も全くできない状態になってしまいます。

痛みが襲ってきた後はもう動くことすらできず、同時に来る吐き気の所為で、眠気があっても痛みと吐き気の所為で寝れないという状況が数時間続くのです。

痛みを痛みで紛らわそうと、手の甲をつねったりしても全く気休めにもならず、とにかく痛みと吐き気が治まるまで、じっと耐え続けなければいけません。

特に明りのある場所にいると症状がますますひどくなるので、部屋中の電気を消して真っ暗な部屋の中で、少しでも痛みを紛らわそうとずっと大声で泣き叫ぶしかないのです。

以前仕事中に偏頭痛が起きてしまった時は、上司が偏頭痛に全く理解の無い職場で、無理やり業務を続けさせられた結果、もう耐えられないと感じ、自分で救急車を職場に呼んでしまいした。

偏頭痛なったときの治し方

とにかく窓中のカーテンを閉めて明りを消して、真っ暗な状態で痛みが過ぎるのを耐えるしかありません。

少しでも光を感じると症状がひどくなる気がするので、とにかく徹底して明りを消しています。

こめかみを強くぐりぐりと抑えると痛みが幾分か和らぐことがあり、偏頭痛が起きた時は時折こめかみに指をあててぐりぐりしているのも効果的です。

親指の付け根にあるツボも、偏頭痛に効果があると知り、こめかみと併用して刺激しています。

他にも血管を収縮させる効果のあるカフェインが有効だと聞き、偏頭痛の前兆の閃輝暗点が始まったら、何時でも飲めるように枕の横にお茶を用意するようにしています。

頭を冷やすのも多少の効果があるので、保冷剤をいつも冷蔵庫で冷やしていて、偏頭痛の際に額に当てる方法も実践しています。

おすすめの偏頭痛対策はこちらを確認してください。

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