トリプタン系による偏頭痛の治し方とおすすめサプリ

  • 2017/8/7

偏頭痛のたびに飲むトリプタン系の副作用が怖い・・・

その気持ちわかります。私も偏頭痛を治すためだと長年トリプタン系を使っていましたが、いつも副作用に悩まされていました

偏頭痛のたびに市販薬を飲んで治す日々。薬漬けという不健康なイメージと薬物乱用頭痛という新たな頭痛にも悩まされて、このままではだめだと抜本的に治そうと一念発起。

そんな私が辿り着いたのはサプリです。偏頭痛はサプリでいとも簡単に予防することもできます。サプリなら副作用もなく、健康的に対策することができます。

ここではトリプタン系を使っているあなたのために、原因とサプリをおすすめする理由をまとめました。私の体験談もあるので参考にしてください。

てっとり早く治し方&予防方法を知りたい方はこちら。
⇒ 私のイチオシサプリ「ずきしらずの実」のレビューはこちら
⇒ 私がおすすめする偏頭痛対策サプリ3選

私が偏頭痛になるきっかけ

よくおこる片頭痛は、大体自分から見て右側がよく痛みます。

起こる理由は様々だと思いますが、寝不足の時や逆に寝すぎてしまった時は痛くなりやすいと思います。

また気圧の変化に弱い体質なので、台風の時や天気が良くない日も片頭痛がおきやすいです。

また、軽い運動や歌を思いっきり歌うなどして酸欠状態になっても痛むときがあります。

痛みは軽い時はズキズキとした痛みで、症状が重くなると作業に集中できないくらいに重たいズクズクした痛みになります。

偏頭痛になると何も手につかない

片頭痛になると、定期的なリズムで痛みが襲ってくるのであらゆることに集中できなくなってしまうのが悩みです。

家の中にいるときは横になったりしているのですが、一日中ずっとということもあるのでその日は何もできなくなってしまうこともあります。

学生の頃からですが、痛くなるとどうしても授業に集中できず先生に注意されることがありました。

社会人になってからはそれが仕事に変わり、作業に集中できないことはミスを誘発しやすいし困っています。

天気の良くない日は、気圧が悪いせい、と自分を励ましながら仕事をしています。

ですがやはりミスが増えてしまうのは職場の方に申し訳ないという思いもあるので辛いです。

休日に友人と遊ぶ約束ができているときも頭痛が来ることもあります。

頭痛があるときはどうしてもしかめっ面になることが多く、せっかく楽しく時間を過ごしたいと思うのに申し訳なくなります。

古い付き合いの友人はわかってくれるのでいいのですが、そうではないときは説明や対応に少し困ってしまいますね。

偏頭痛なったときの治し方

私は片頭痛がおきたときは、なるべく気にしないようにしています。

軽いものならチクっとする程度ですので、意識しなければそこまで気になりません。

または軽く頭をげんこつで叩いてみたりしていますが、これは逆効果になることも多いのでお勧めはできません。

流石に無視できない痛みが襲ってきたときは、少しだけ休ませてもらうか、それができなければ一瞬目をぎゅとつむって我慢します。

我慢することも辛いくらい痛みが続く場合は、素直に市販薬を飲みます。

薬を買う時は「頭痛」の項目が先頭に来ているものだけを探します。

市販薬の効能欄は、一番先頭にあるものから順に効き目があると昔から母が言っているのでそう買っています。

一番は病院に行って受診することだと思いますが、時間がなかなか取れないのが現実ですね。

おすすめの偏頭痛対策はこちらを確認してください。

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