オナニーによる偏頭痛の治し方とおすすめサプリ

  • 2017/7/13

偏頭痛がひどい・・・オナニーが原因だとわかっちゃいるけどどうしようもない

その気持ちわかります。私も長年ひどい偏頭痛に悩まされていました。原因は間違いなくオナニーだと確信していたものの、仕事もあるのでなかなか改めることはできませんでした。

偏頭痛のたびに市販薬を飲んで治す日々。薬漬けという不健康なイメージと薬物乱用頭痛という新たな頭痛にも悩まされて、このままではだめだと抜本的に治そうと一念発起。

そんな私が辿り着いたのはサプリです。偏頭痛はサプリでいとも簡単に予防することもできます。仕事が忙しい私にはぴったり。

ここではオナニーに悩んでいるあなたのために、原因と治し方をまとめました。私の体験談もあるので参考にしてください。

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オナニーでなぜ偏頭痛になるのか?

オナニーや性行為が片頭痛発作に繋がるケースもあるようです。

はっきりとしたメカニズムは解明されていませんが、さまざまな理由が考えられます。

まず、片頭痛の仕組みから説明します。

片頭痛は、脳の中にある血管が、何かしらの理由で急速に拡がることをきっかけに引き起こされると考えられています。

血管が拡大したり、収縮した状態から急に戻ったりすると、血管の周りにあり、脳の中で最も大きな神経である三叉神経を圧迫します。

三叉神経は、圧迫され刺激を受けると、痛みや炎症を起こす物質を放出します。

炎症を起こした血管はさらに拡張し、三叉神経への刺激も増幅し、強い痛みの信号となって脳へ送られます。

それが認識されると、いわゆる片頭痛発作の状態になるのです。

オナニーや性行為も、このきっかけになり得ると言えそうです。

たとえば、精神的な興奮や身体の動き、心身の緊張などから急激に血圧が上昇すると、脳内の血圧も上がり、血管が拡がり、三叉神経を刺激します。

他にも、呼吸が浅くなって体が酸欠状態に陥り、脳を守るために血流量が増加し血管が拡がるケースや、歯を食いしばるなどして頭蓋骨の内部が圧迫され、三叉神経が刺激を受けるケースなども考えられます。

さらにこの他に、「性交時頭痛」という頭痛もあります。

オルガズムや射精の後、耳や首の後ろといった後頭部周辺が強く痛むことが多いようです。

私が偏頭痛になるきっかけ

私の場合、こめかみ部分から側頭部にかけて重くズンズンと痛むことが多いですが、たまに後頭部が痛む場合もあります。

一番偏頭痛が起きやすい状況を思い返してみると、パソコンに向き合ったあとの寝不足の場合が多いように思います。

肩こりがひどい時なども痛みやすいですが、その場合偏頭痛と呼べるものなのか正直分かっていません。

首筋のリンパ節によくシコリのようなものができ、首筋からこめかみにかけて痛むことも良くあります。

偏頭痛になると何も手につかない

私は仕事上、パソコンが手放せないのですが頭痛に襲われていると、仕事に集中できずそれでも仕事はしなければならないのでパソコンに向き合っていると、症状が悪化してしまうのです。

一番影響を与えているというか困っていることは子供に可哀想な思いをさせてしまっていることです。

我が家には遊び盛りの男の子とまだまだ夜泣きが絶えない赤ちゃんがいますので、子供の相手をするのも辛いことが多いです。

私が横になろうものなら、下の子は泣いてしまうし上の子は一日中しゃべり続け、一日中走り回っていますので大きな声や足音がかなり頭に響きとても辛い状況になります。

そのため、偏頭痛が起きているときは特にイライラしてしまいがちで、子供たちは何も悪くないのにきつく当たって怒りすぎてしまうことも多々あります。

私としては、子育てはできるだけ穏やかに褒める子育てをしたいという思いがありました。

なのに気づけば、自分の頭痛なんかに振り回され怒りんぼの母になってしまっていました。

なんで頭痛ごときに…と悩むことが多いです。

偏頭痛なったときの治し方

偏頭痛が起こると、私はとりあえずドラッグストアなどで購入できる一般的な痛み止めを服用するのですが、もう今の私にはほとんど効きません。

飲み慣れすぎてしまったのでしょうね。

それでも一応飲んでから保冷剤をタオルに巻きそのタオルを首に巻くか、冷えピタなどがある時はそれを貼って冷やします。

手が空いているときは、保冷剤を手に持ってこめかみに押し当て少し横になる場合があります。

やはり横になる方が回復は早いですがどちらにしても、冷やすというのが効果的なようで段々と痛みが引いてくる場合が多いですね。

一度ネットで見たことのある、腹式呼吸をするというのを試してみたことがあるのですが私のやり方がいけなかったのか、これは私には効果がありませんでした。

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