子どもの偏頭痛による偏頭痛の治し方とおすすめサプリ

  • 2017/7/9

偏頭痛がひどい・・・子どもの偏頭痛が原因だとわかっちゃいるけどどうしようもない

その気持ちわかります。私も長年ひどい偏頭痛に悩まされていました。原因は間違いなく子どもの偏頭痛だと確信していたものの、仕事もあるのでなかなか改めることはできませんでした。

偏頭痛のたびに市販薬を飲んで治す日々。薬漬けという不健康なイメージと薬物乱用頭痛という新たな頭痛にも悩まされて、このままではだめだと抜本的に治そうと一念発起。

そんな私が辿り着いたのはサプリです。偏頭痛はサプリでいとも簡単に予防することもできます。仕事が忙しい私にはぴったり。

ここでは子どもの偏頭痛に悩んでいるあなたのために、原因と治し方をまとめました。私の体験談もあるので参考にしてください。

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子どもの偏頭痛でなぜ偏頭痛になるのか?

子どもの片頭痛の明確な原因はわかっていません。

生まれもった体質に、環境的な要因や生活習慣などが絡み合って生じるのではないかと言われています。

例えば、朝食を抜いたり少ない量しか取らなかったりすると、体内のブドウ糖が足りない「低血糖」の状態になります。

これにより片頭痛が引き起こされることがあります。

低血糖の状態では、体に必要なエネルギーが行き届かなくなってしまいます。

すると、エネルギーを確保するために行動するよう、脳からアドレナリンが分泌されます。

アドレナリンは血管を収縮させる作用を持っていますが、それに反して体はエネルギーを補填させるため血液量を増やそうとします。

こうして、脳の血管が急に拡げられたり、収縮した状態から戻ったりすると、血管の周囲にある三叉神経を圧迫し、刺激を与えます。

すると炎症や痛みの元となる物質が放出され、片頭痛を引き起こしてしまうのです。

あるいは、長時間同じ姿勢で勉強やゲームをしていて眼精疲労や肩こりが積み重なり頭痛を誘発するケースや、試験や人間関係などのストレス、睡眠不足から片頭痛に結びつくケースもあるでしょう。

また、12歳前後の女子の場合、初潮を迎えることも片頭痛の原因となり得ます。

ホルモンバランスの変化により自律神経のコントロールが乱れ、脳内の血流量や血管の拡張と収縮が不安定になると、片頭痛が起こりやすくなるためです。

私が偏頭痛になるきっかけ

偏頭痛で痛む部分は左右のこめかみやひどい時は後頭部が痛んだりします。

天気が変わる前に伴う気圧の変化によって頭が痛くな無たり、寝不足の時は必ずと言っていいほど偏頭痛が起こります。

また、スマホのブルーライトを長い時間続けてみたり、太陽やカメラのフラッシュなどの強い光を見てしまった時にも偏頭痛が起こってしまいます。

そして、運動をした時や普段よりも長い階段や石段を登った時などは頭が酸欠になってしまい、それに伴って偏頭痛が起きてきます。

偏頭痛になると何も手につかない

ひどい時は朝から24時間一日中ずっと偏頭痛になっていることがあります。

そうゆう時の偏頭痛は、布団から全く起き上がれないほどひどい症状なので、一日中横になって安静にして、薬を飲んで、ひたすら痛みから耐えるしかなく、家事や洗濯、料理、掃除などの家のことはもちろん仕事もできず、例え無理やり体を起こしても、偏頭痛の痛みの方が勝ってしまい、仕事などの作業どころではありません。

偏頭痛向けの薬は偏頭痛そのものの症状を改善するのではなくて、脳の偏頭痛による痛みを感じる部分の神経を薬を飲むことによって遮断するというものなので、何回もくりかして飲んでいると、だんだん頭が慣れてきてその薬の効き目が薄くなってきてしまい、今は薬がどれを試してもほとんど偏頭痛に効かなくなってしまいました。

そのせいで友人との飲み会や、遊びなどの約束もことごとくキャンセル、病院通いがにちょうとなっていて、そういった点で、偏頭痛の症状によって様々な日常生活に障害をきたしているので、困っています。

偏頭痛なったときの治し方

偏頭痛の時には、まず痛みの加減をみて、あまりにもひどく寝込むような場合は、病院に必ず行きます。

そして薬をもらい服用し、しばらく横になって安静にしたり、激しい運動は控えるようにしています。

光を見ると頭が痛くなるので、カーテンはひいて、スマートフォンの使用は控え、なるべく必要最低限の明かりだけで生活します。

お風呂に入る時も注意が必要なので症状が一番和らいでいる時に、入れる時に必ずすぐ入ります。

そうすることでだんだん偏頭痛が改善されていきます。

が‥まれにそれでも改善されない時があるのでその時はまた、お医者さんに相談しに行くようにしています。

天気によっても偏頭痛は左右されるので毎日、必ず天気予報をチェックして、偏頭痛対策(前もって使用可能な頭痛の予防薬服用)をしています。

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