鼻炎による偏頭痛の治し方とおすすめサプリ

  • 2017/7/1

偏頭痛がひどい・・・鼻炎が原因だとわかっちゃいるけどどうしようもない

その気持ちわかります。私も長年ひどい偏頭痛に悩まされていました。原因は間違いなく鼻炎だと確信していたものの、仕事もあるのでなかなか改めることはできませんでした。

偏頭痛のたびに市販薬を飲んで治す日々。薬漬けという不健康なイメージと薬物乱用頭痛という新たな頭痛にも悩まされて、このままではだめだと抜本的に治そうと一念発起。

そんな私が辿り着いたのはサプリです。偏頭痛はサプリでいとも簡単に予防することもできます。仕事が忙しい私にはぴったり。

ここでは鼻炎に悩んでいるあなたのために、原因と治し方をまとめました。私の体験談もあるので参考にしてください。

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鼻炎でなぜ偏頭痛になるのか?

鼻炎の症状が頭痛を引き起こすきっかけとなる場合があります。

また、片頭痛にお悩みの方が、同時に、いわゆる「鼻炎持ち」であることも多くあります。

しかしながら、両者の関連性が完全に解明されているとは言えません。

その中で考えられる「頭痛の原因」として、主に次の二つが挙げられます。

一つ目は、鼻水をすする行為です。

鼻水をかまずにすすることを繰り返したり、強くすすったりすると、脳の中で最も太い神経である「三叉神経」が刺激を受けます。

それにより、頭が痛くなることがあるようです。

二つ目は、鼻水が大量に出たり鼻づまりを起こしたりすることによる、酸素不足です。

鼻が通らないと、呼吸が浅くなったり、口呼吸になったりしてしまいがちです。

それにより、体内に必要な酸素を取り込むことも、効率よく隅々まで行き渡らせることもできず、自覚のないままに酸素不足になっていることがあるのです。

酸素が十分でない状態を察知すると、身体は脳の細胞を酸欠から守るために、血液量を増加させ、血流をよくしようとします。

こうして、脳内の血管が急速に拡がると、血管の周りに分布している三叉神経が圧迫され、刺激を受けます。

すると三叉神経から、痛みの元となる物質や炎症を起こす物質が放出され、片頭痛へと繋がっていくのです。

私が偏頭痛になるきっかけ

こめかみの位置からぐるっと円をかくように痛みがあります。

また首の付け根あたりも頻繁ではありませんが痛みます。

痛みかたは動かなければズーンという鈍い感じの痛みで、動くとズキズキと耳元で脈を打っているような刺し込むような鋭い感じの痛みです。

ただこのズキズキは片方の頭だけにおこることがほとんです。

少し不眠症で睡眠がうまくとれない時におこることが多いような気がします。

頭痛の時はきまって、体が重く、だるさを感じます。

偏頭痛になると何も手につかない

痛みに強いほうなので、ズーンと鈍い痛みは我慢をして通常の生活をする事ができますが、動くとズキズキと痛むのは本当に辛いです。

家事は両親の3回の食事の用意と子供の学校が終わってからの迎えと世話、家族の洗濯、掃除は自分が行っていますが、専業主婦だからやって当たり前のような所があり、なかなか頭痛だから手伝ってといえない空気があります。

洗濯のように機械がやってくれるのは、その間横になることが出来るので問題ないのですが、掃除機をかけたり拭き掃除や食事の準備はかがんで頭を下にすることが多いので痛みで憂鬱になる時があります。

また頭痛は朝からズキズキと痛むことが多いので、予定があってもその日にならないとわかりません。

一度、目の前が真っ暗になる程、尋常ではない痛みがおこり、あまりの痛さに病院に行ったこともあるのですが、原因不明でした。

また、あの痛みがおこるのではないかと考えると不安でいっぱいになる時があります。

頭痛がおこると薬に頼ることがほとんですが、薬の副作用がひどくて、すごく眠くなり家事ができなくなるのも悩みです。

偏頭痛なったときの治し方

以前はバファリンを飲み、ある程度治まっていたのですが、だんだん効かなくなってきました。

効果があったのは最初のうちだけです。

その後、病院でさらに強いボルタレンという薬を処方されました。

こちらは確かに効き目がありますが、胃が痛くなったり眠くなるという副作用がありました。

ただ痛みがひどい時は飲んでいます。

ここ最近また痛みがあったので病院に行くと、精神からくるのかもしれないと言われました。

そして処方されたのがレキソタンという抗不安薬です。

夜なかなか寝れない時や辛い時に飲むようにしていますが、これが効果がすごくあり、これを飲むとぐっすりリラックスして眠れます。

そして頭痛も明らかに減りました。

貧血が原因かもしれないということで鉄剤も飲んでいます。

まだ1か月弱なので効果は断言できませんが、今のところ、抗不安薬と鉄剤の組み合わせがベストのような気がします。

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