香水や煙など匂いによる偏頭痛の治し方とおすすめサプリ

  • 2017/6/11

偏頭痛がひどい・・・香水や煙など匂いが原因だとわかっちゃいるけどどうしようもない

その気持ちわかります。私も長年ひどい偏頭痛に悩まされていました。原因は間違いなく香水や煙など匂いだと確信していたものの、仕事もあるのでなかなか改めることはできませんでした。

偏頭痛のたびに市販薬を飲んで治す日々。薬漬けという不健康なイメージと薬物乱用頭痛という新たな頭痛にも悩まされて、このままではだめだと抜本的に治そうと一念発起。

そんな私が辿り着いたのはサプリです。偏頭痛はサプリでいとも簡単に予防することもできます。仕事が忙しい私にはぴったり。

ここでは香水や煙など匂いに悩んでいるあなたのために、原因と治し方をまとめました。私の体験談もあるので参考にしてください。

てっとり早く治し方&予防方法を知りたい方はこちら。
⇒ 私のイチオシサプリ「ずきしらずの実」のレビューはこちら
⇒ 私がおすすめする偏頭痛対策サプリ3選

香水や煙など匂いでなぜ偏頭痛になるのか?

香水や煙などの匂いが、片頭痛の症状を強めることがあります。

匂いは、一般的に考えられる「悪臭」とは限りません。

また、匂いだけでなく、音や光などの外部環境による刺激は、片頭痛の「原因」とまでは言えないものの、症状を悪化させる要因となり得ます。

これは、片頭痛の起こるメカニズムに関連しています。

片頭痛の原因は諸説ありますが、脳内の血管の過度な拡張から起こるという説が有力です。

何らかの理由により脳内の血管が急速に拡がり、血管の周囲にある三叉神経が圧迫され刺激を受けると、痛みの原因となる物質や、血管の周囲を炎症させる物質が放出されます。

炎症が起きると、血管はますます拡張します。

すると三叉神経への刺激もさらに増幅され、やがて痛みの信号として大脳へと送られます。

その途中、嗅覚や聴覚、視覚の中枢がある側頭葉や後頭葉にも刺激が加わります。

片頭痛が起こっている間やその前後に、匂いや音、光などに過敏になりやすいのはこのためです。

外部環境に敏感になっている状態で刺激を受けると、頭痛などの症状がより強く出ることが多いようです。

いつもなら苦にならない程度の匂いや「よい香り」であっても、痛みを悪化させることがあるのです。

片頭痛が起きてしまったり、前兆を感じたりした際には、外からの刺激の少ない場所で安静に過ごしましょう。

私が偏頭痛になるきっかけ

時折、頭痛に悩まされていますが、私の場合は後頭部や左側がとくに激しい痛みではなく、重ったるいような、ドーンよりした編頭痛なんです。

 頭痛というと色々な原因があって風による発熱頭痛やストレス、神経性の頭痛などがあるようですが、激しい急激な頭痛の場合は特に要注意と言われていますね。

 私の場合は仕事や付き合いでのストレスが原因と仕事そのものがパソコン相手の仕事なので、肩こりなどの神経性によって引き起こされるようです。

 従って、ゆっくり休養すると薬を飲まなくとも無くなるときもあるのです。

 勿論、仕事がら残業や付き合いで寝不足が続いた場合は極端に現れてくるのは確かです

偏頭痛になると何も手につかない

偏頭痛が連続して起きてしまうと勿論、仕事のほうにも影響があって能率が上がらないばかりでなく職場仲間や人間関係にも影響が出ているようです。

 兎に角、人と顔を顔をあわせるのが億劫になってきますし、顔をあわせても何か白けた感じで話をするのも面倒になり、従って人に不快な感じを与えてしまいがちになります。

特に、休みの場合は子供にせがまれて家庭内の付き合いもしなければならないのに、ツイツイ億劫になって約束を破るときもあり、結果として嫌われてしまうときもあります。

 余りひどくなると偏頭痛のために会社を休んでしまい、時々寝込んだりするときもあります。

 兎に角、多くの場合は頭痛が起きていてもツイツイ我慢して会社へ出勤するときもありますが、こんな時は当然のように仕事の能率は上がらず、上司にも嫌味を言われ、色んなところに悪影響を及ぼしてしまいます。

この様に仕事で偏頭痛を起こさせないためには、日頃の対策も大事でしょうが、取り敢えずは仕事中でも首筋や目をリラックスさせる軽い周辺運動が効を奏するようです。

 勿論、連続のように編頭痛が発生するときは薬を服用するときもあります。

偏頭痛なったときの治し方

偏頭痛の個人的な即効的な治し方ですが、特に仕事中に肩こりや目の疲れで頭痛が発生した場合は我流ですが其の痛みを和らげる方法をとっています。

 特に、パソコンに長い時間向き合っていると目の上の額の部分から左の偏頭痛が起きますが、この様な状態のときは目の神経の疲れと言う事で、神経が熱を持っているとと思っているので目を冷やす事にしているのです。

 洗面所にいって洗面器がある場合は水の中に顔をつけて目を冷やしながら、目玉を前後左右にゆっくりと動かしながら冷やすのですが、此れで幾らかは楽になります。

 洗面器が無い場合は両手で水をすくって両目に当てながら同じ動作を繰り返します。

 又、同じ作業で肩こりからくる偏頭痛のばあいは、お湯で温めたタオルで特に後頭部の首筋辺りを温めます。

 此れは気持ちの上でも真に気持ちが良くてよく効くようです。

 此れは医療的にも首筋の血液が圧迫されてやや流れが悪くなっているためで、此れをリラックスしながら温めてやると意外な効果があると言われています。

おすすめの偏頭痛対策はこちらを確認してください。

⇒ 私のイチオシサプリ「ずきしらずの実」のレビューはこちら
⇒ 私がおすすめする偏頭痛対策サプリ3選

関連記事

ランキング1位サプリ

ずきしらずの実

ピックアップ記事

  1. フィーバーフューの副作用の心配なし!妊婦でもできるほど安全な偏頭痛対策

    フィーバーフューの副作用の心配なし!妊婦でもできるほど安全な偏頭痛対策 「妊娠したのでフィーバーフ…
  2. 【保存版】頭痛薬が効かないほどの偏頭痛を薬を使わずに治した極意

    【3日に1回の頻度】頭痛薬が効かないほどの偏頭痛を、薬に頼らずに治した方法の全てを公開します …
  3. ロキソニンやバファリンが効かない!?飲み過ぎにご注意?

    ロキソニンやバファリンが効かない!?飲み過ぎにご注意? 「バファリンが効きにくくなっている気が…
  4. 評判の良い「ずきしらずの実」をおすすめできる人・できない人

    「ずきしらずの実って本当に偏頭痛に効くの?」 「@コスメで人気だったみたいだけどホント?」 …
  5. 【100人アンケート】みんなの偏頭痛事情や治し方を大公開!

    【100人アンケート】みんなの偏頭痛事情や治し方を大公開! 偏頭痛ってみんなどうやって治してい…

ピックアップ記事

  1. ずきしらずの実の定期コース・間隔変更および解約の方法 ずきしらずの実は定期を推奨されています。…
  2. ずきしらずの実の販売元「北の達人コーポレーション」は東証一部上場企業 ずきしらずの実の効果はこ…
  3. ずきしらずの実が効く人と効かない人がいるのは原因が違う このサイトに来ていただいている方の中に…
  4. ずきしらずの実が届いたので開封レビューしてみた このサイトは「現実主義」です。ネットで調べた程…
  5. 生理やPMSなど女性特有の偏頭痛におすすめできるズキトールの評判・クチコミ 「PMSなどホルモ…

新着情報

  1. 抗てんかん薬による偏頭痛の治し方とおすすめサプリ

  2. カルシウム拮抗薬による偏頭痛の治し方とおすすめサプリ

  3. エルゴタミン製剤による偏頭痛の治し方とおすすめサプリ

ランダム記事

ページ上部へ戻る