そもそもフィーバーフューってなに?基礎知識をまとめました

そもそもフィーバーフューってなに?基礎知識をまとめました

フィーバーフューのサプリが偏頭痛や薄毛対策、関節痛などに効果を発揮するのは知っているけれど、そもそもフィーバーフューって何なのかご存知ですか。

とても苦い葉っぱであることはご存知の方も多いでしょうが、具体的に何なのかわからない方もいるかもしれません。フィーバーフューの基礎知識を整理しましたので、ご紹介いたします。

フィーバーフューってどんな植物?

フィーバーフューは古代ギリシャ時代から、頭痛や発熱、関節炎などに効果のあるハーブとして利用されてきました。

原産地はもともとバルカン半島やアジアなどで、現在はヨーロッパやアジアにかけて生息しています。アメリカやチリなどでも野生化しており、世界中で栽培されています。

園芸での呼び名はマトリカリアというのが一般的です。家庭で栽培することも可能です。和名は夏白菊(なつしろぎく)と呼ばれ、キク科のハーブです。

カモミールに似た白い花が咲き、主成分が含まれる葉の形状は、ヨモギに似ています。

キク科の植物にアレルギー反応を起こす人は、服用に注意が必要です。一般的な花粉症では、ブタクサやハルガヤがキク科の植物によるものです。口内に違和感を感じるなどの副作用が起こることもあります。

サプリ以外の摂取方法は?

フィーバーフューはハーブの一種ですので、もちろんハーブティーとして飲用することも可能です。苦味がかなり強いので、苦手な人も多く、とてもじゃないけれど飲めないということから、サプリで摂るのが一般的となりました。

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とは言え、欧米ではフレッシュなフィーバーフューの葉をパンに挟んで食べたり、植えている葉をそのまま摘んでかじったりすることもあるようです。

そのまま食べるよりは、ハーブティーとして飲む方が苦味は少なく、いくらか飲みやすいと感じるでしょう。人によって苦味の感覚が違いますので、試してみても良いかもしれませんね。

どうして医学的に効果があることがわかったの?

ハーバリストの間では、古くから頭痛などの改善に効果があることが知られていましたが、医学界ではまだ知名度は少なかったのです。

そんな中、1978年にあるイギリス人女性が、フィーバーフューで偏頭痛を治したという記事が新聞で取り上げられ、1980年代には、イギリスの医学誌に載ったことでも話題を呼びました。

その後、フィーバーフューの研究がすすめられ、1988年に偏頭痛の原因であるセロトニンとプロスタグランジンの分泌を抑制する効果が発見されました。

これは、フィーバーフューの葉に含まれる主成分のパルテノライドのはたらきによるものであると証明されています。

さらにその後、関節炎の治療に服用していた患者から、髪が生えてきたという報告が相次ぎ、育毛効果があることもわかりました。

最後に

フィーバーフューの歴史は長く、古くから頭痛や発熱、関節炎への効果が認められていました。特に偏頭痛への効果が高いことで知られていますが、アメリカ産のフィーバーフューの効果が高いと言われています。

もともとキク科のハーブですので、リラックスタイムにハーブティーとして飲むのも良いでしょう。服用には注意が必要な場合もありますが、ハーブなのでほとんど副作用はないのが嬉しいところです。

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